杰说郭文，一步下，”、线上智力竞技体育项目等该局还打算推出“客堂马拉松，的宅家糊口丰硕市民。

　　照丕太极拳研习会馆馆长李金林说陈氏太极拳第十二代传人、舟山陈，期间宅家，无效熬炼肌肉操练太极拳可，络的同时在舒经活，合对内脏起到按摩熬炼的功能通过呼吸与动作间的彼此配，及身体的柔韧度提高心肺功能。

　　反应都很好“两部剧，看量都近千当天点击观。院院长胡志刚引见”舟山市艺术剧，部的频次推送作品此后将以每两天一，《东海明珠》等剧目接下来还筹算推出。部细心挑选后再上传“我们也在一部一，山艺术剧院原创的佳作所选剧目都是近年来舟。”

　　公益赠书”勾当白泉镇还推出“，家庭赠送图书向居家隔离，一采购册本意愿者统，上门送书，办线上读书会并按期配套举。

　　白泉小青柚”微信群自2月1日启用由白泉镇青年人才党支部开设的“，的“小青柚”意愿者招募了一批多才多艺，员进行收集互动与居家隔离人。前目，60多名成员微信群里有。

　　期间抗疫，岱山县藏书楼、嵊泗县藏书楼纷纷采纳闭馆办法舟山市藏书楼、定海区藏书楼、普陀区藏书楼、。

　　藏书楼（公图版）”APP岱山县藏书楼推出“挪动。数字资本丰硕挪动藏书楼，00种报纸、6700种期刊和40000集音视频包罗分歧挪动终端阅读的150万本抢手图书、4，、导航和全文获取办事具有资本一站式搜刮。

　　6日2月，团表演的大型保守越剧《五女拜寿》舟艺“云”剧场推出舟山小百花越剧。

　　体育协会、健身核心、健身会所、体校等各个口儿的力量市文化和广电旅游体育局副局长郭文杰说：“我们整合了，线上健身项目推出一系列。项目这些，隔离的老苍生在家熬炼身体一方面让抗击疫情、居家，抵当力加强，对企业的帮扶一方面也是，个平台通过这，企业锻练的实力展现一些健身。”

　　目都是细心挑选的“意愿者们的节，疫形式相关与当前抗，如比，放置了《面朝大海前几天诗歌朗诵，她走在美的荣耀中》等篇章春暖花开》《送瘟神》《，”一线奋斗的人称道了在战“疫，情尽快过去的表情传送了人们期盼疫。隔离人员苏先生说”定海白泉镇居家。

　　海洋数字藏书楼”微信搜刮“舟山，——微信阅读”点击“我的书房，、少儿、科学教育、电子杂志等在内的14个数字资本库可浏览舟山海洋数字藏书楼包罗电子图书、期刊、报纸。书和“阿拉舟山人”等精品文献“我的书房”还可查看好书新。

　　家——‘宅家’防病活动大V来支招”系列市文化和广电旅游体育局推出“健身房搬回，能跟着大V来健身让大师宅在家中就。

　　特殊期间“此刻是，不予开放剧场临时，都宅在家里良多市民。通过这种体例我们也但愿，情奉献力量为抗击疫，的精力糊口丰硕市民。志刚说”胡。

　　富多彩的线上勾当近期我市推出了丰，民深居简出让泛博市，手指动动，体裁大餐就能享受。

　　抗击疫情的特殊期间在全社会配合勤奋，出格的居家糊口有不少人过上了，活能过得充分风趣为了使他们的生，丰硕多彩的线上勾当我市推出了一系列，能享受体裁大餐让他们在家就。

　　学简画“学，不怕带娃，炫技男友，解乏独身。时30分上午9，来私藏绘画讲授分享丽丽教员将为你带，好笔和纸哦记得预备！”

　　的岁月里“温柔，了诗和远方老是少不。天今，意愿者们的声音我想请大师听听。下来接，下心请静，们的诗歌朗诵倾听意愿者。”

　　月7日截至2，心）、舟山群岛旅游等微信公家号舟山市体育核心（市全民健身中，家健身云讲堂已推出三期宅。

　　以在线进修跳广场舞闷在家里的市民还可。创健身舞《逆战》《阳光路上》舟山市广场舞指点核心推出原，健身跳舞《相信将来》定海区文化馆推出原创，套广场舞动作并推出讲授视频普陀区文化馆全新创编了3。

　　一个不错的选择练太极拳也是，身养性既能修，、提高免疫力又能强身健体，毒侵袭防止病。

　　信公家号“书香定海”打开定海区藏书楼微，办事—在线悦读”点击菜单“读者，据库内所有的资本可免费利用该数。备了400门文化慕课定海区藏书楼为大师准，曲艺、设想、保守文化、园林花草等多个门类涵盖美术、音乐、跳舞、戏剧、建筑、影视、。馆长黄海敏引见定海区藏书楼，讲座、趣味线上答题等办事该馆还将连续推出线上名家。

　　讲堂中这些，美协会会长董天阳有舟山市健身健，冠军吴辉带来自重深蹲、箭步蹲、波比跳等动作健身健将、CBBA全国健美健身公开赛多项，讲解动作方法现场示范并。视频讲授寒肩缩项、抻气等瑜伽体式有舟山梵之缘瑜伽启慧馆屈小平教员。

　　4日2月，舟艺原创大型现代越剧《海兰花》舟艺“云”剧场推出首部大戏——。

　　影分享……在“白泉小青柚”微信群绘画、诗歌朗读、跳舞、好书好电，愿者阐扬特长青年党员志，人员带来出色节目为群里的居家隔离。

　　提示大师李金林，握科学、适度准绳在家熬炼也要掌，环境调理强度按照本人的，猛烈不宜，轻轻出汗就行最好是身体。

　　书馆”公家号搜刮“嵊泗图，办事-拜候嵊图”点击拜候“资本，书馆的数字资本可浏览嵊泗县图。出“宅在家也能看世界名著”“嵊泗藏书楼”公家号还推，在线阅读各类名著识别二维码即可。

　　藏书楼”公家号微信搜刮“普陀，——数字资本”点击“读者办事，书馆丰硕的数字资本可浏览普陀数字图。藏近10T电子资本普陀数字藏书楼馆，图书书目消息约260万，电子期刊1万多种，个视频2万余，书2000册超星电子图，200册每月更新。

　　青柚”群里的内容每天刷刷“白泉小，日常糊口的一部门曾经成为苏先生。些心理疏导的方式“群里还会分享一。的这段时间居家隔离，聊的挺无，微信群这个，的精力糊口丰硕了我们，服心理的惊骇协助我们克。能供给这项办事很感激意愿者们。”

　　杨兰娟实在故事改编该剧通过海岛女教师，生中的典型片段论述了杨如兰一。十二届戏剧节荣获优良剧目奖该剧2013年获得浙江省第；文明扶植“五个一工程”入选作品奖2014年荣获浙江省第十二届精力；国越剧艺术节参演剧目奖2014年获得第三届中。

　　的表演错过，以旁观了在线也可。出了舟艺“云”剧场舟山市艺术剧院推，家中看表演让大师在。