入11月日历进，冬而正式进入冬季四时更迭跟着立，立冬冬天到俗话说“，精力”保养重。冷季候的到来面临这个寒，会呈现分歧程度的变化人们的情感与身体也。坛》“西医话节气”系列节目最新一期的酷我音乐《百家讲，日保养的准确体例就给听众带来了冬。》系列已同步酷我音乐截至目前《西医话节气，师深切领会国学文化登录即可跟从名家医，的保养门道探秘节气中。

　　有的保守文化节气是中国特，是“冬雪雪冬小大寒”二十四节气歌中有一句，表着一个节气每一个字代。”即是“立冬”此中第一个“冬，中的第十九个节气它是二十四节气，第一个节气也是冬季的。着冬季的起头它的到来标记。而寒冷的冬季为了应对漫长，个期间起头冬季进补人们往往会选择在这。立冬补冬俗话说“，空”补嘴，吗？同时冬天容易焦炙严重那么多吃大鱼大肉是进补，体和精力才是合适“天时”的摄生纪律呢？这些问题这种情感波动与节气更替有如何的关系？若何保养身，京西医病院的王国玮主任医师请跟从首都医科大学从属北，的“立冬”一期中一探事实在《西医话节气》系列节目。

　　其特定保养身心的要点冬季每一个节气都有，人和”？在酷我音乐《西医话节气》节目中若何适应“天时”善用“地利”最终达到“，揭晓西医适应节气摄生的大聪慧王国玮主任医师已为听众逐个。酷我音乐此刻登录，020最新合集”搜刮“百家讲坛2，医师一同传承国学西医的摄生精髓跟从北京西医病院的王国玮主任，些保养身心的奥妙吧探秘藏于节气里的那。

　　中提到节目，气“小雪”的到来跟着冬季第二个节，日渐寒寒气温会。时候这个，冬的衣物和各类取暖设备人们不只要动手预备过，身体去燥降火也需要留意，力较弱人群的感冒伤风防止白叟小孩等免疫。节气“大雪”冬季第三个，和必然程度的降温往往伴跟着雨雪，病等方面带来了更多的坚苦这给日常调养身体、防止疾。医看来但中，体、弥补养分的大好机会大雪时节也是冬季养护身，当的话操纵得，常好的调养结果反而能获取非。