尝试竣事后，李秋澄从头回归到天天刷微信的形态，但他对本身以及人与社交收集的关系有了新的认识，在所有的使用傍边，社交收集使用是能够给我带来最大愉悦感、平安感的使用，此中一些缘由，可能还需要进行进一步的阐释。

　　然而，15天的社交斋戒后，李秋澄却发觉并不是那么回事。尝试中，他发觉虽然削减利用微信、微博，但手机利用的总时长并没有发生很大变化，他破费更长的时间在其他轻松愉悦的手机使用上，好比音乐、直播、视频、室内团队小游戏大全小说等，进修、浪漫满屋精品店加盟工作的时间并未因而而增加。

　　人类终归是一种群居生物，就像我们离不开他人的搀扶一样，我们也无法分开社交使用。沉浸社交使用当然会让人错过很多糊口中的风光，但我们也不克不及轻忽社交使用所带来的那些满足感和平安感。

　　2016岁尾，腾讯研究院组织了一场为期15天社交斋戒的尝试。参与尝试者85人，22报酬质化研究，其余则被分为尝试组32人，节制组31人。质化研究组与尝试组，均实施社交斋戒（每日利用微信不跨越30分钟），节制组一般利用，并均有前测后测。这场尝试共持续了6个月，到上个月方才落下帷幕。

　　特别在刚起头斋戒的时候，强忍住不消的味道并欠好受，更让表情变得焦躁不安，这种感受就有点雷同兜里有烟却抽不了，你满天桥底下找烟屁股抽那种感受一样的，很难受、很疾苦。

　　为了缓解这种焦炙感，他选择去网易云音乐评论区看评论。李秋澄说，我破费了良多时间在网易云音乐的评论区傍边，不断地刷新。网易云音乐上有4亿条评论，类型各别，还有不少动人的故事，刷新每一首歌曲的评论区，都像是看一个主题的微信伴侣圈。相关统计表白，在网易云音乐上，有50%的用户边听歌边看评论。

　　其时，就读于清华大学人因工程专业学生李秋澄，就作为意愿者参与了这场尝试，从2016年12月14日-28日期间，起头社交斋戒。在参与勾当之前，李秋澄是一个重度微信利用患者，每天利用微信时间根基都在2-3小时。他但愿通过这项尝试，把用微信的时间节流出来，愈加全身心投入到进修和工作傍边。