、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花。土茯苓宜斩成细块状）将上述材料洗净后（鲜，适量水插手，口胃能够插手适量冰糖调味）煎煮半小时即可饮用（按照。

　　有清热解毒、消暑利湿的功能功能：本方搭配的五花茶具，鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的伤风症状者有良效对于医治及防止炎热夏日湿热邪气加害人体导致的头晕头痛、，防止中暑的保健饮品同时也可作为夏日。

　　选洗净、沥干水分做法：将薏米挑，底锅内放入平，小火开，薏米的香味慢慢焙出。杞洗净再把枸，米、冲入开水放入焙熟的薏，10分钟浸泡5~。人快乐喜爱按照个，熟红豆之类的热性食材能够在煮好的茶内插手。

　　米300克做法：薏，子一把枸杞，-3颗红枣2，水适量冰糖、。米拣出杂质将买来的薏，并控干水分用清水淘净；入平底锅中将薏米放，可放油锅中不，炒烘焙薏米开小火翻，香味即可关火直至炒出薏米；割启齿儿放入茶壶中将红枣剖成两半或，一小把放入枸杞子可抓，可放几颗冰糖如喜好甜味，好的薏米再放入焙，烫的开水冲入滚，分钟即可饮用浸泡5-10。

　　个下面的环节词可选中1个或多，关材料搜刮相。材料”搜刮整个问题也可间接点“搜刮。

　　茯苓5克做法：，2克陈皮。陈皮洗净茯苓、，温杯中放人保，冲入热水在杯中，钟即可饮用期待5分。

　　湿、舒筋除痹、清热排脓等功能功能：薏米有益水消肿、健脾去，利水渗湿药为常用的。明目又利水祛湿薏仁枸杞茶养肝。

　　15~20克做法：茯苓，20克薏米，（视需求）生姜3片。清水略洗一洗茯苓、薏米用，碗半水放一，0分钟浸泡3。者易上火的体质就不要放生姜）插手生姜（若是是舌苔黄腻的或，开后煮，煮30分钟转小火煎，有一碗水差不多只，（第二次喝的时候倒出水趁热喝即可，一碗水继续加，20分钟煮开后煎，喝三次）一般能够。

　　薏米性凉功能：，甘味，淡。谓其“健脾益胃《本草纲目》，清热补肺，胜湿祛风，驻容养颜，延年”轻身。