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对每一位糖友而言，自从解锁这个“身份”之后，就不可避免地需要自测血糖。不过，许多糖友，特别是“新晋”糖友，尽管很好地掌握了这项技能，但在血糖监测的时间点以及监测频率上，往往都不是很重视。一些人要么看“感觉”，突然有点头晕、口干、尿多，赶紧测一下;要么是每天一测，时间随机;要么就是直接照搬其他糖友的经验……事实上，以上方法都不可取的，不仅不能正确反映你的控糖情况，还容易延误病情，诱使并发症出现。科学的做法，应该是根据自己的实际情况，来确定适合自己的重点监测时间和监测频率，具体可参考以下原则：一、血糖监测时间&重点关注的血糖值在家测血糖，主要测七个时间点，包括三餐前(PS：早餐前的血糖也叫空腹血糖)、三餐后2小时以及睡前。此外，部分糖友可能还需要测一下夜间血糖和随机血糖。1、空腹或餐前血糖：可以反映出人体的胰岛素基础分泌功能。血糖水平较高或是刚开始控糖的糖友，需重点监测;2、餐后血糖：餐后2小时测量的血糖为“餐后血糖”，可以观察饮食对人体血糖的影响。空腹和餐前血糖控制较好的糖友，可以多关注一下餐后血糖;3、睡前血糖：主要用来判断胰岛素注射的剂量是否合适。适用于注射胰岛素的糖友，特别是注射中长效胰岛素的糖友;4、夜间血糖：每天凌晨1-3点，人体血糖会降至最低。夜间血糖，可以帮助糖友及时发现低血糖现象。正在使用胰岛素以及血糖控制不好的糖友，需要特别关注;5、随机血糖：当糖友出现不适，怀疑自己血糖过高或过低的时候，可以随机监测，方便掌握自己的血糖水平。二、血糖监测频率理想的测糖频率，自然是全天候的，但对于平常工作很忙的糖友来说，每天监测多次血糖显然不切实际。所以，根据自身实际情况，科学选择监测频率就很有必要。1、对于血糖控制不佳或者病情较重的糖友，尽量保证每周4~7天的全天血糖监测，每天监测4~7次血糖，必要时可以适当增加次数;2、对于血糖控制达标的糖友，可以每周监测1~2天，每天监测2~4次血糖;3、对于正在进行胰岛素治疗的糖友，血糖监测频率应该适当增加，开始可以每天监测5次甚至8次血糖，以提供完整的血糖谱给医生，之后再根据血糖控制情况以及医生的建议，决定是否减少频次。不同的糖友，有不同的血糖监测方案，但不管怎么样，肯定要有一款精准可靠、操作方便的血糖仪。这里，小编给糖友推荐强生稳捷全新升级的智优血糖仪。强生稳捷血糖仪，专注血糖监测40年，在全球积累了2000万忠实用户。1994年，强生稳捷为配合我国首次糖尿病普查工作而进入中国，并在这个过程中凭借不断升级的产品，赢得全国4500多家医院和无数中国糖友的认可。智优血糖仪，便是强生稳捷的全新力作，各方面性能都要胜过上一代的稳豪系列，是许多医院都在使用的“医院同款”!1)更精准智优血糖仪，以“稳悦”试纸和“稳灵”技术来升级自己的精准度。其中，从英国进口的“稳悦”试纸，每片均含有实体黄金+钯金电极层，具有强导电性和抗干扰性，可大幅提高精准度;搭载的“稳灵”技术，可以将每个血样反复校对500次，剔除常见干扰物质的影响，让精度再上一个台阶!据悉，智优血糖仪已经被国际认证机构(德凯)所认证，完全符合新一代的ISO15197: 2013标准，该标准相较于稳豪系列符合的旧版ISO16197:2003标准，在系统精准性、血细胞比容影响、干扰物质影响上都有着更严格的要求，浓度范围精确性提升14%，测量精确提升25%。2)更低痛为减轻糖友的采血负担，智优血糖仪也在需血量方面进行了优化升级，其每次采血只需0.4微升(约灰尘粒大小)，相较于稳豪系列减少了60%的采血量，采血时就像是被蚊子叮了一下，基本上没有任何痛感。同时，它还改善了吸血窗口的位置，试纸两侧都可以虹吸，相比于稳豪系列的顶端采血模式，更方便用户左右手轮换操作。3)更便捷在使用上，智优血糖仪也很便捷，它无需调码，采完血，等待5秒左右，结果便能在液晶显示屏以加粗字体显示，再配合独特的彩易安色彩识别技术，结果更加直观。同时，智优血糖仪还升级了许多新功能，比如可以像闹钟一样设置定时，助力糖友养成规律测糖的好习惯(PS：该功能可随时更换或开关);餐食标记功能，可一键区分餐前、餐后血糖，让控糖更加科学;可视化日志和彩色柱状图，能智能记录血糖变化趋势，便于血糖数据的阶段性管理……一朝为“糖人”，处处需谨慎。在测糖这件事儿，糖友们可千万不能疏忽。最后，希望糖友们都能够根据自身实际，选择适合自己的测糖方案。 |
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