炫日数卡东方今报减肥夏令营前两期训练正在如火如荼地进行，经过二十天的训练，超过十名营员减掉体重超过二十五斤，效果极好。

　　应广大朋友的要求，减肥夏令营重开“短期速效班”，不仅面向青少年朋友，成年朋友们也可以报名了，马上就要到长秋膘的时候了，想要减肥的朋友们，赶快搭乘夏季减肥的末班车，快快报名吧。

　　孩子的任性问题是每个家长头疼的事。生活水平越高，孩子越娇气，众多家长都想通过某种训练让孩子“长大”一些。减肥夏令营“短期速效班”专门开设拓展训练课程，让孩子健康成长。

　　本期“短期速效班”入营即开展拓展训练，通过军训、培训、益智游戏等项目让孩子尽快地进入状态，让孩子认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心他人，更加融洽地与群体合作；学会欣赏、关注和爱护大自然。

　　暑假到了，孩子们也到了该放松放松的时候了，家长朋友们忙于工作，无暇照顾孩子，大多选择给孩子报培训班、报旅行团，或找老人来照看孩子。

　　看其过程及结果，要么丢掉了学习，要么丢掉了玩乐，要么丢掉了健康，总归无法两全其美，对胖孩子来说，更是一个单一的假期。

　　旅游是培养感情最好的方式，也是孩子们比较喜欢的一项运动项目，本期“短期速效班”的训练场地全部在郑州周边景区，通过旅游不仅对人的心肺功能、消化功能有良好的锻炼，且运动时的快走能加速体内脂肪的燃烧，通过汗腺排出体外，配合其他的舒缓训练项目，既能减肥还能强身健体，是最理想的运动方式。

　　本期“短期速效班”，景区训练让孩子游山玩水，放松身体；专业文化课老师全程辅导，让孩子不误学习；严格的训练、饮食、作息制度，让孩子养成良好的生活习惯，既能玩乐又能学习，既能减肥又能养成好习惯。因此，为了孩子的身心健康，家长朋友们不妨让孩子通过旅游的方式打开心扉，不知不觉地度过这个减肥的过程。

　　提起减肥，好多人都认为这是个非常痛苦的过程，特别是小孩子。由于孩子正在生长发育期，许多家长也都坚决反对用药物或通过节食让孩子减肥，运动就成了首选项目。

　　在训练营地，记者随机采访了几位营员，“减肥原来这么简单”是其中一个营员说的第一句话。健身教练告诉记者，在营地里，营员们的脂肪消耗是可以量化的，每天吃多少，消耗多少热量都是可监控的。

　　在营地里，在健身教练的监控下，营员们每天都能对身体热量的释放有明确的了解，专业的教练专业的指导，相当于每位营员都有了自己的私人教练，体重每天都有明显的变化，经过训练，出营之后也就成了健身专家，掌握了减肥方法，还怕自己胖起来吗？

　　据了解，经过二十天的训练，已经有超过十名营员减掉体重超过二十五斤，与入营时已经判若两人。

　　“短期速效班”采用21天全封闭式景区训练模式，8月5日一期开营。8岁以上青少年朋友均可报名参加，其间营员须住在营地，由健身教练因人而异制定不同训练计划，由专业营养师搭配营养套餐，专业文化课老师全程辅导功课，并签约减脂。

　　此外，本期报名营员均可获赠健身俱乐部健身卡一张，且训练结束后一个月内，健身教练将提供跟踪服务，随时提供咨询。

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